通常価格：￥6,900
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販売価格：
￥4,000税込
ヘッドスペースの瞑想ガイド Blu-ray BOXheadspace-blu-ray瞑想(めいそう)が人生にもたらす効果について、アニメ映像でわかりやすく解説。さまざまなテクニックを学び、瞑想を実際に体験できる実践ガイド。 出演:アンディ・プディコム 瞑想(めいそう)とは何か その基本的な概念を理解し、穏やかな人生に向けての心のトレーニングを開始。まずは呼吸に意識を向けるテクニックから。 雑念は人生の重荷。怒り、不満、欲望などの雑念を手放せば、人生が軽くなる。イメージを思い浮かべるテクニックを学び、楽々と瞑想を実践。元仏教僧侶でベストセラー作家でもあるヘッドスペース社の共同創業者アンディ・プディコムが、瞑想をわかりやすく解説して指導。
その他の情報
出アンディ・プディコム
販売Netflix
制作アメリカ合衆国
メディア形Blu-ray色ドルビーワイドスクリーン
収録内全8話を収録。Blu-ray BOX。
ディスク枚2枚組
発売2022/1/7
アスペクト1.78:1
言語・字英語音声・タイ語音声・【日本語音声・日本語字幕】・英語字幕・韓国語字幕・タイ語字幕・スペイン語字幕・フランス語字幕
商品の説明
●リージョンフリー（全世界共通）
●掲載の写真はイメージであり、実際の商品のジャケット写真とは異なる場合があります。
●内容・仕様等は予告なく変更となる場合がございます。予めご了承ください。
出アンディ・プディコム
販売Netflix
制作アメリカ合衆国
メディア形Blu-ray色ドルビーワイドスクリーン
収録内全8話を収録。Blu-ray BOX。
ディスク枚2枚組
発売2022/1/7
アスペクト1.78:1
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